«ready4life»

Coaching-App zur Förderung der Lebens- und Sozialkompetenzen, Stressbewältigung sowie der Widerstandsfähigkeit gegenüber Suchtmitteln

Angebotsbeschreibung: ready4life, die interaktive Coaching-App der Lungenliga, fördert Lebenskompetenzen: Sozialkompetenz, Social Media- und Gamingkompetenz, individuelle Stressbewältigung. Dazu wird die Widerstandsfähigkeit gegenüber dem Konsum von Zigaretten, Cannabis und Alkohol gestärkt. Nach der Eingangsbefragung erhalten die Lernenden ein individuelles Feedback und haben die Möglichkeit sich für 2 von 6 Modulen (Tabak/Nikotin, Alkohol, Cannabis, Stress, Sozialkompetenzen und SocialMedia/Gaming) zu entscheiden. Mithilfe der App werden die Lernenden über 4 Monate in den gewählten Themen gecoached. Dabei werden die Jugendlichen bestärkt, ihr Verhalten gegenüber dem Suchtmittelkonsum zu reflektieren und neue Fähigkeiten im Umgang mit Stress sowie den eigenen Emotionen aufzubauen oder die Entwicklung einer eigenen Meinung zu fördern. Je aktiver die Lernenden mit dem Coach interagieren, desto höher ist ihre Chance am Ende des Lehrjahres einen Preis zu gewinnen.

Ziele: Ziele von ready4life sind die Stärkung der Sozialkompetenzen, der richtige Umgang mit Stress sowie die Stärkung der Fähigkeit dem Suchtmittelkonsum zu widerstehen.

Kosten in CHF: Für teilnehmende Lernende ist ready4life kostenlos. Die Vorstellung durch die Lungenliga in Institutionen ist mit Kosten verbunden.